Sport wirkt sich bekanntlich auf die Gesundheit positiv aus. Menschen, die Sport treiben, leben länger. Die Copenhagen City Heart Langzeitstudie untersuchte im Zeitraum von 24 Jahren die Lebensdauer von 8.500 Teilnehmern und fand erstaunliches heraus. Nicht die Intensität, wie die Sportart betrieben wird ist entscheidend für die Gesundheit, sondern Teamsport und der Kontakt mit anderen Menschen ist ebenfalls sehr entscheidend. Tennis ist ganz oben im Ranking. Tennis verlängert das Leben um rund 9,7 Jahre, was im Vergleich zu Einzelsportarten, wie Schwimmen (3,4 Jahre) bemerkbar ist.
„Für das mentale und physische Wohlbefinden und die Lebensdauer ist unser soziales Netzwerk die wahrscheinlich einzig entscheidende Komponente für ein langes, glückliches Leben.“
Dr. James O’Keefe, einer der Autoren der Studie.Der Autor führt die positive Wirkung noch auf eine weitere Ursache zurück:
Beim Tennis wird der kindliche Spieltrieb geweckt, was extrem verjüngend wirkt. Beim Tennis fühlen wir uns wie ein Kind und erleben Spaß, so der Forscher.